חדשות ומבצעים
מותגים
שעונצ'יק
וילונצ'יק
תקרונים
רוצים להיות בעניינים?

שרשרת האורות - תאורה לחדרי ילדים

עבור ילדים רבים, שעת ההשכבה היא שעה קשה, המעוררת פחדים רבים. השינה טומנת בחובה פרידה מההורים, פרידה מהיום ומכל הדברים המוכרים שבו, ויש בה ויתור על השליטה והבקרה המודעת לטובת העולם הלא נודע (ופעמים רבות – המפחיד) של החלום. ילדים רבים פוחדים מהחושך, המערער את תחושת הביטחון והמוכרות שבסביבה, ומעורר פנטזיות על מפלצות ויצורים דמיוניים שוחרי-רע נוספים. אלו פחדים נפוצים ביותר המלווים את האדם משחר ההיסטוריה, ויש להם ערך הישרדותי חשוב (מי שמפחד, מסתובב פחות בחשיכה, נחשף פחות לסכנות כמו חיות טורפות, נפילה והיתקלות במכשולים, ולכן סיכוייו לשרוד ולהעביר הלאה את הגנים ה"פחדניים" שלו עולים...). פחד מפני החושך הוא תקין ואף חיוני להתפתחות, באפשרו לילד אפיק מקובל לבטא חרדות וקונפליקטים.



פחדי הלילה מגיעים לשיאם פעמים רבות סביב גיל 4. בגיל זה, היכולת השפתית והיכולת לחשיבה מופשטת מתפתחות במהירות, הדמיון עשיר והיצרים והדחפים גועשים. יתר על כן, החשיבה עדיין מאגית באופיה, כך שההבדל בין דמיון ומציאות עדיין אינו בהיר דיו. כל אלו הם כר פורה לפנטזיות פוריות וסוערות, הכוללות גם פחדים. בשעת החשכה, בה גובר כוחו של העמום והבלתי ידוע, פחדים אלו פורצים, פעמים רבות, במלוא עוצמתם.

על מנת להתמודד עם הפחדים מפני החושך, ולהקל על המעבר מעירות לשינה, פסיכולוגים ממליצים לאפשר לילד לישון עם אור קטן. תאורה עדינה מסייעת לילד לחוש שליטה במצב, להרגיש שהוא "מגרש" את החושך, ולהפחית את עוצמתן של הפנטזיות המפחידות. שרשרת המנורות, היוצרת אפקט מרוכך ומרגיע, הינה אידיאלית לשם כך. בניגוד למנורות פלסטיק סטנדרטיות, לבדי הכותנה ערך מוסף בכך שהוא מעניק תחושה חמימה ובטוחה, וריבוי המנורות מאפשר להורים ולילד לרקום תסריטים שונים המסייעים להתמודד עם הפחדים. בנוסף לסיפוק תאורה רכה, חשוב גם לתת לילד לגיטימציה לבטא את פחדיו ורגשותיו, ניתן לקרוא יחד ספרי ילדים שונים המתמודדים עם נושא זה, ולרקום יחד פתרונות יצירתיים להתמודדות עם יצירי הדמיון המאיימים.